Fitness lavíruje nad propastí. Češi si zvykají na cvičení u obrazovky

Padne 19 hodina a koberec uprostřed pokoje pokrývá osuška, na které přistává ještě měkká karimatka. Televizní stolek uhýbá gymnastickému míči  a souboru činek. Rozsvěcí se světlo televize, místo znělky večerních zpráv se ale ozývá rytmická hudba a rázné povely ženy, která na obrazovce předcvičuje. „Vracím se do puberty, kdy jsem na stepperu dělala rambajz v domě rodičů a tunila formu u videí přehlídky Victoria Secret,“ popisuje Klára Boráková.

Kvůli epidemii církev chudne, ale získává i nové příznivce

Podobnou večerní rutinu si stejně jako ona  dopřávají tisíce lidí po celém světě. Během pandemie se bojuje o zdraví, mezi obětmi jsou přitom i podniky, ve kterých se zdraví buduje – fitness centra a sportoviště. Momentálně zavřená. Fitness sektor v České republice v úterý rozhodl podat k Nejvyššímu správnímu soudu návrh na zrušení části opatření Ministerstva zdravotnictví. „Ačkoliv v neděli  skončil více jak půl roku trvající nouzový stav, i po jeho skončení ministerstvo opatřením provozy typu fitness a wellness služeb pro veřejnost zakazuje, a to nově opatřením vydaným v režimu pandemického zákona,“ říká za Českou komoru fitness Klára Benešová. Podle komory dopady omezení ohrožují existenčně až  40 procent podniků.

On-line cvičení má řadu výhod

Zůstává také otázkou, zda budou fitness centra navštěvovaná po otevření stejně jako předtím. Mezi možné alternativy jak si udržet fyzičku a neztratit zdravé návyky jsou online platformy, které si lidé oblíbili a zjistili, že jim vyhovují stejně jako fitness centra. Výhod vidí oproti nim několik. „Mě se líbí, že u toho mám soukromí a nemusím se před nikým cítit trapně, nezápolím s nervozitou,“ popisuje Tereza Hartmanová.

Momentálně je ve zdravotní neschopnosti a činky tak odpočívají ve skříni. Jinak se ale mladá žena snaží cvičit každý den. „Cvičím systém Tabata, následuje posilování, kickbox a trénink na výdrž,“ popisuje. Mezi další pozitiva u domácího cvičení řadí malé náklady. „Finančně to není skoro vůbec náročné. Cvičíte jen se svou zátěží, můžete využít podložku či činky, ve výbavě je pak opravdu nezbytné už jen asi pet lahve s vodou,“ vyjmenovává vybavení domácího fitness.

V luxusním hotelu skončil kvůli covidu. Teď šéfkuchař vaří v domově důchodců

Programů, podle kterých se cvičí je spousta. Od neplacených Youtube kanálů, které žijí z reklam, tak po placené platformy společností, které primárně vyrábějí výživové doplňky. Pokud má člověk disciplínu a promýšlí svoje stravování, domácí cvičení může být podobně efektní jako tréninky v posilovnách.

„Pokud tomu dáváte všechno, mám pocit že dosahuji těch samých výsledků jako ve fitness centrech. Až pandemie skončí, což doufám bude už snad brzy, rozhodně u domácího cvičení zůstanu,“ dodává Tereza Hartmanová.

Investice do domácího vybavení

Další skupinou, která bude návrat do fitness zvažovat, jsou pak Ti, kteří do domácího vybavení hodně zainvestovali. Známá fitness bloggerka Kateřina Blažíčková například vyřešila uzavření fitness center tím, že přestavěla na fitko garáž u domu. Skromnější, ale stále investici provedl i Ladislav Matěj. Téměř dvacet let se věnuje historickému šermu, kterému se momentálně skupina Řád Černých rytířů z České Kamenice věnovat kvůli pandemii nemůže.

Štamgasti se skládali na elektřinu. Oblíbený pivní bar přesto zkrachoval

Aby udržel fyzičku i zrehabilitoval nemocná záda, pořídil si ekliptický trenažér a činky. „Je to jednoduché na ovládání. Abych cviky obměnil, také jsem využíval online lekce,“ popisuje. Návrat fo fitness centra ani on nevyhlíží. „Abych se přiznal je to doma o dost levnější a pohodlnější. Takže to asi tak nechám. Do fitka možná zajdu když mě přemluví kamarád,“ uzavírá Ladislav Matěj.