Proč je helma důležitá?
Cyklistická helma je jedním z nejdůležitějších ochranných prvků pro cyklisty. Při pádu či srážce může helma zabránit vážným poraněním hlavy, která mohou mít trvalé následky. BESIP doporučuje nosit helmu bez ohledu na věk cyklisty nebo délku plánované trasy. Moderní helmy jsou navrženy tak, aby poskytovaly maximální ochranu a zároveň byly pohodlné a dobře větraly.
Bezpečná jízda na kole není jen záležitostí dětí a mladistvých. I dospělí a senioři by měli dbát na ochranu svého zdraví. Používání ochranných prvků, správné vybavení kola a dodržování pravidel silničního provozu jsou zásadní pro každého cyklistu bez ohledu na věk.
Uvádíme krátké shrnutí nejen té povinné, ale i doporučené výbavy, jenž bychom rozhodně neměli podceňovat.
Povinná výbava jízdního kola:
1. Dvě na sobě nezávislé (přední a zadní) účinné brzdy s odstupňovanými brzdnými účinky
2. Zaslepené konce řídítek a zabezpečené ovládací páčky brzd i matic nábojů kol
(bez ostrých hran)
3. Přední odrazka bílé barvy, zadní odrazka červené barvy, na pedálech a ve výpletu předního, zadního či obou kol odrazky oranžové barvy
4. Za tmy a snížené viditelnosti svítilny - vpředu svítící bílým a vzadu červeným světlem a jedná-li se o zdroj se zásobou energie, musí být schopný poskytnout dostatečné osvětlení nejméně na dobu 1,5 hodiny
5. Pro osoby do 18 let užití cyklistické helmy (pro osoby starší ji určitě řadíme mezi doporučenou výbavu)
Doporučená výbava jízdního kola:
1. Vhodné oblečení a obuv (zejména dobře viditelné, reflexní)
2. Cyklistické brýle
3. Zvonek
4. Blatníky
5. Kryt řetězu
6. Lékárnička
7. Cyklonářadí
