VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Dagmar Chvalovská jde za svým cílem všemi silami

Sokolovsko - Unikátní reality show Fit s Deníkem

26.4.2015
SDÍLEJ:

Dagmar Chvalovská nyní objevila nový způsob cvičení, který jí dělá dobře i na nemocná záda. Na její pohybdohlíží i fyzioterapeutka Foto: Archiv D. Chvalovské

Chvíle odříkávání, hodiny cvičení i pevnou vůli měla Dagmar Chvalovská předešlé dva měsíce. Její snažení postupně přináší radost, konečně jsou pryč další centimetry. Svůj cíl má blíže a necítí se poraženě, výsledky jsou lepší, než sama čekala na začátku.

Svou změnu životního stylu bere jako příjemnou a zdravější variantu. Hodlá v ní pokračovat i dál. „Snažím se dělat vše tak jako na začátku a se stejnou chutí. Přiznávám, nebylo vždy snadné jít za svou touhou hubnout. Vyzkoušela jsem různá cvičení, která pro mě byla náročná. Mám nemocná záda, nemohu si dovolit náročnější cvičení. Spíše musím pomalu. Nyní dojíždím například do Karlových Varů na speciální cvičení, protože je šetrné vůči mým zádům. Contours jsem objevila sama, ujala se mě hned fyzioterapeutka Hanka, která se o mě stará a dohlíží na to, jak cvičím. Cítím se výborně, nelituji, že jsem začala hubnout," popisuje svou náročnou cestu Dagmar.

Při jejím snažení jí prý nejvíce pomáhá odborník Václav Krejčík, který má pravidelný dohled nad jejím jídelníčkem. Každý týden jsou v kontaktu, aby ohodnotili, jakým způsobem se Dagmar stravuje. „Nedržím klasické diety, jím jen menší porce. Rozdělila jsem si navíc vhodné a nevhodné potraviny. Vhodné jím po celý den a ty nevhodné co nejméně, nejlépe ráno. Každopádně nestrádám, nehladovím. Myslím, že i pohyb, který mám, hraje velkou roli," doplnila na závěr Dagmar Chvalovská.(kčr)

Autor: Redakce

26.4.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 14 900 Kč Prodavači potravinářského zboží Prodavač/ka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14900 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Způsob kontaktu uchazeče:, - telefonicky pí Haladová Jitka, tel.: 352 669 493 , - e-mailem: sekretariat@pivovar-kynsperk.cz, , Kontaktní osoba: Haladová Jirka, , Upřesňující informace:, , Požadujeme:, - samostatnost, svědomitost, zodpovědnost, pracovní nasazení, časovou flexibilitu, - vhodná základní znalost německého jazyka, , Nabízíme:, - zázemí stabilní firmy, , Pracovní doba: dle dohody, , Místo výkonu práce: Kynšperský pivovar s.r.o., Sokolovská 482/40, 357 51 Kynšperk nad Ohří. Pracoviště: Kynšperský pivovar s.r.o., Sokolovská, č.p. 482, 357 51 Kynšperk nad Ohří. Informace: Jitka Haladová, . Zdravotnictví - Zdravotnictví Zdravotničtí asistenti, praktické 15 000 Kč Zdravotničtí asistenti (praktické sestry) Praktická sestra. Požadované vzdělání: úsv. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 18200 kč. Volných pracovních míst: 15. Poznámka: pracovní doba: dle dohody. Pracoviště: Nemos sokolov s.r.o. - nemocnice sokolov, Slovenská, č.p. 545, 356 01 Sokolov 1. Informace: Hanušová Hana, +420 608 070 836. Zdravotnictví - Zdravotnictví Pracovníci přímé obslužné péče v 15 000 Kč Pracovníci přímé obslužné péče v oblasti ambulantních a terénních služeb a pečovatelé v oblasti domácí péče Pečovatelka - pracovník přímé péče. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 19000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Způsob kontaktu uchazeče:, - osobně, po předchozí telefonické domluvě (721 940 521), v sídle organizace Jiřího z Poděbrad 2046, Sokolov, - pí Bc. Magdalena Osičková 721 940 521, , - e-mail m.osickova@volny.cz, , Kontaktní osoba: Bc. Magdalena Osičková - ředitelka, e-mail:m.osickova@volny.cz, , Upřesňující informace:, - splnění odborné kvalifikace - rekvalifikační, akreditovaný kurz pro pracovníky v sociálních službách, , Nabízíme:, - 5 týdnů dovolené, - stravenky, , Pracovní doba: pružná pracovní doba , , Místo výkonu práce: Sokolov - terénní péče o klienty (seniory a zdrav. postižení občané). Pracoviště: Centrum sociálních služeb sokolov, o.p.s., Jiřího z Poděbrad, č.p. 2046, 356 01 Sokolov 1. Informace: Magdaléna Osičková, +420 721 940 521. Zdravotnictví - Zdravotnictví Sociální pracovník 17 220 Kč Sociální pracovníci v oblasti péče o zdravotně postižené Osobní asistent - pracovník v přímé péči o klienta v jeho domácnosti. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 17220 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Způsob kontaktu uchazeče:, - telefonicky 352 600 588 , - osobně na adrese: Hornická 1595, Sokolov, , Kontaktní osoba: Jana Čechová DIS. 352 600 588, e-mail: cechova.janinka@seznam.cz, , Upřesňující informace:, , Výše hrubé měsíční mzdy dle odpracované praxe., , Délka pracovního poměru je na dobu neurčitou ve zkušební době., , Požadujeme:, - ŘP sk. B - podmínkou, , Pracovní doba: , - provoz dle úkonů OA u klientů, - 40 hod.týdně, střídání služeb o víkendech, svátcích, , Místo výkonu práce: Karlovarský kraj. Pracoviště: Agentura osobní asistence a sociálního poradenství, o.p.s., Hornická, č.p. 1595, 356 01 Sokolov 1. Informace: Jana Čechová, .

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Václav Fikar.
3

Na čtenáře nové knihy Václava Fikara čeká sex, dítě i rock'n'roll

Ilustrační foto.

Nikdy nezapomeneme: Okupaci si lázně připomenou pochodem

Kandidátky pro volby na radnice jsou už na Karlovarsku uzavřené

Karlovarsko – Poslední možnost opravit si chyby na soupiskách do komunálních voleb měli možní budoucí zastupitelé do pondělí.

Lhát u soudu se nevyplácí

Karlovy Vary – V rámci přípravného řízení vedeného policií třicetiletý muž obvinil svého známého z distribuce drogy pervitin.

Až na vrcholky hor se 165 kily na zádech a neckyáda na suchu: videa víkendu

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku o víkendu 18. až 19. srpna 2018.

FOTO: Musicians poprvé v lázních

Karlovy Vary - Velkolepá hudební událost „Musicians“ (hudebníci/muzikanti) se konala od 3. do 11. srpna v Karlových Varech.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT